Biologische zaden ondersteunen een gezonder leven

Als je je best doet om gezonder te eten, dan kunnen biologische zaden eigenlijk niet uitblijven. Deze zaden worden biologisch geteeld en geven je dus het meeste gezondheidsvoordeel. Daarnaast steun je zo de eerlijke zadenteelt haal je alleen pure producten in huis. Zaden zijn natuurlijk ook nog eens erg gezond en zouden onderdeel moeten uitmaken van ieders gebalanceerde dieet. Door deze regelmatig op tafel te zetten krijgen jij en je eetgenoten onmisbare vitaminen, mineralen, gezonde vetten en antioxidanten binnen.

De gezondheidsvoordelen van zaden

Onder zaden verstaan we bijvoorbeeld lijnzaad en maanzaad, maar ook quinoa, chiazaad en hennepzaad vallen onder deze noemer. De gezonde vetten helpen als je je cholesterol wilt verlagen en de gezondheid van je hart en bloedvaten wilt bevorderen. Ook zorgen deze ervoor dat de energie langzaam wordt afgegeven en je geen last krijgt van honger aanvallen of een drang naar suiker. De mineralen in zaden helpen bij het opnemen van alle voedingsstoffen in je eten en bevorderen je spijsvertering. Antioxidanten zorgen ervoor dat je lichaamscellen beschermd worden tegen radicalen en zich goed kunnen vermenigvuldigen en herstellen. Voeg dus voldoende biologische zaden toe aan je dieet voor een gebalanceerde en gezonde levensstijl.